건강
고혈압 원인과 증상 및 간단한 예방법과 관리 방법
고혈압은 혈관 내에서 혈압이 정상보다 지속적으로 높은 상태를 의미합니다. 이는 주로 심장이 혈액을 밀어내는 힘이 강해지거나 혈관이 좁아지는 것에 기인합니다. 주요 원인으로는 유전적인 요소, 비만, 불건강한 식습관, 운동 부족, 스트레스 등이 있습니다. 1. 고혈압의 증상과 진단 그리고 합병증 고혈압은 일반적으로 증상이 뚜렷하지 않아 "침묵의 살인자"라고 불립니다. 그러나 머리 통증, 어지러움, 호흡곤란, 시력 변화 등이 나타날 수 있습니다. 정기적인 혈압 측정이 중요하며, 정확한 진단을 위해 의사의 상담이 필요합니다. 고혈압은 심혈관계 질환, 신장 문제, 뇌졸증 등 다양한 합병증을 초래할 수 있습니다. 조기에 관리하지 않으면 심각한 건강 문제로 이어질 수 있으므로 주의가 필요합니다. 2. 고혈압 예방법과..